Jesteś osobą genetycznie obciążoną ryzykiem cukrzycy? To wcale nie oznacza, że nie możesz zrobić nic, by zapobiec rozwojowi tej choroby. Przyczynami cukrzycy…
Jeden z kluczowych aspektów, który sprawia, że kalafior zyskuje uznanie wśród osób z cukrzycą, to jego niski indeks glikemiczny. Oznacza to, że…
Pomelo to owoc o delikatnym, słodkim smaku, będący doskonałym źródłem witaminy C. To właśnie ta witamina pełni kluczową rolę w diecie osób…
W leczeniu cukrzycy typu 3 kluczową rolę odgrywa odpowiednia dieta. Dieta bogata w antyoksydanty oraz kwasy tłuszczowe omega-3 może wspomagać ochronę mózgu…
Podstawowym kryterium jest wybór chleba pełnoziarnistego z łuską, który zawiera dużą ilość błonnika. Błonnik ten pomaga w kontrolowaniu poziomu glukozy we krwi,…
Jak widać na tej krzywej, życie z cukrzycą staje się nieprzewidywalne. Momenty, w których cukier gwałtownie rośnie, wprowadzają nas w stan niepokoju….
Zaburzenia wydzielania i działania insuliny wpływają na cały organizm. Jedną z poważnych konsekwencji nieleczonej cukrzycy jest stopa cukrzycowa. Jakie są jej objawy…
Warto zauważyć, że badanie cukru po posiłku dostarcza informacji bardziej dynamicznych niż standardowe badania na czczo. Poziom cukru we krwi może skakać…
Odpowiednio zbilansowana dieta cukrzyka musi zawierać warzywa i owoce. Jednak nie wszystkie owoce są wskazane, bo niektóre z nich zawierają spore ilości cukru. Dowiedz się, czy cukrzyk może jeść jabłka.
Warto również zwrócić uwagę na rodzaj spożywanych węglowodanów. Kompleksowe węglowodany, takie jak pełnoziarniste produkty zbożowe, warzywa i owoce, są bardziej zalecane niż…